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“我还是觉得累，活着也没意思……”
近日，一个穿着黑色短袖的女孩低着头，坐在心理咨询室，语无伦次地回应着咨询师的话。
诸如这样患有抑郁症的孩子，每天都能在咨询室频频见到。
这些孩子大多都被抑郁所裹挟，情绪时常黑暗到看不见天光，甚至就像上面那位女孩，怀疑人生，轻视生命。
当孩子被父母带进咨询室，不是来抱怨的，而是在求助，希望心理咨询师能将其拉出泥潭，回到正常生活。
三四十年前，医学界认为抑郁症不会发生在孩子身上。
但根据目前的数据，青少年抑郁愈发呈现严重化的趋势。
抑郁，对于孩子的身心都有着许多负面影响。
因此，青少年抑郁是我们不容易忽视的问题。
抑郁，正在侵蚀孩子的生命
如今，其实很多孩子已经抑郁了。
只是，很多情形下，父母没有发觉，或是误把孩子的抑郁当成了普通的不开心。
那么，青少年抑郁究竟严重到了什么程度呢？
根据2017年中国青少年研究中心和共青团中央国际联络部发布的《推荐几个网赌网址》显示：
我国17岁以下的青少年中就有近3000万受到情绪与行为的困扰，出现了抑郁症状，严重时甚至危害孩子的生命。
另外，《推荐几个网赌网址》显示：
国内青少年的抑郁检出率高达24.6%，其中有7.4%为重度抑郁，这部分群体中，大多数还是初中生。
什么是抑郁？抑郁情绪不等同于抑郁症。
比如，孩子考试没考好，情绪暂时低落，这是抑郁情绪。而抑郁症是一种精神障碍，有严格的诊断标准。
只有符合诊断条件后才会被诊断为抑郁症。
抑郁症的征兆，前期可能出现：心情低落、烦躁、易怒、无端怨恨、对社交失去兴趣、失眠、食欲减退、身体疲惫等情况。
伴随症状包括：记忆力衰退、注意力不集中、反应迟钝、创造性下降等。
有的人对这些症状不敏感，就可能错过最佳治疗时期。
尤其是青少年，相比成年人的抑郁，显得和青春期的各种叛逆情绪搅浑于一起，因此更难分辨，更容易错过最佳干预时期。
这就导致很多青少年抑郁问题一经发现，就已经是中重度抑郁。
前段时间，引发强烈关注的胡鑫宇事件，这个孩子其实早就有了抑郁，只是父母、学校都没有及时察觉，他自己又无力解决问题，才酿就了最后的悲剧。
根据抽样调查显示，青少年抑郁的原因主要有：
其一，学业压力大，考试不理想容易抑郁；
其二，与沉溺网络、晚睡等不良习惯有关；
其三，人际关系带来的烦恼，导致抑郁情绪；
其四，父母老师对孩子心理需求的长期忽视。
不论是哪一种原因导致孩子出现了抑郁，在目前青少年抑郁严重化的现象下，我们都应给到孩子更多的关注。
关爱孩子，别让孩子抑郁
近些年，因抑郁导致青少年自杀的事件频频爆发
。而青少年一旦患上抑郁，凭一己之力复原的概率很低。
于是，这个问题不得不引起我们社会和父母的高度重视。
那么，我们应该如何关爱孩子，帮助孩子走出抑郁的阴霾呢？
首先，理解孩子的抑郁，给予接纳。
孩子出现抑郁的征兆，总是有原因的。
有的家长可能觉得自家孩子抑郁了很丢人，很羞耻，甚至谴责孩子不懂事。这样操作，不但帮助不了孩子，还会引发孩子更严重的抑郁。
作为父母，肯定都深深爱着自己孩子。
发觉自己孩子有了抑郁情绪，其实更重要的第一步是给予理解和接纳。当孩子感受到了父母的理解和接纳，就会感觉到爱和安全感，并且慢慢接纳自己的现状，进而配合外界解决自身问题。
其次，关注孩子的心理需求，给到满足。
孩子抑郁的背后，一定有尚未被满足的心理需求。
有的渴望肯定和赞赏，有的渴望爱，有的渴望被看见……如果我们总是对孩子的这些心理需求视而不见，孩子的内心就照不进阳光，得不到满足，黑暗的角落也会依旧黑暗。
但是，假若我们及时地关注孩子的需求，并且给到孩子满足，孩子的内心就会被阳光照耀，变得开朗、明亮。
进而，之前那些不想说，不敢说的话，也会敞开心扉对父母一一诉说，从而释放抑郁的情绪。
最后，寻求专业干预，还孩子精神自由。
如果你无法辨别孩子是否抑郁，或者孩子已经出现了日趋严重化的抑郁症状，这个时候就该及时寻求专业帮助了。
专业的心理咨询师，会借助自己的专业技能，帮助孩子找到抑郁的根源，给到孩子想要的帮助。
擅长青少年心理和家庭治疗方向的心理咨询师，都可以是你最好的选择。
你还在为孩子的问题忧心吗？
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