不准孩子玩手机，错在哪里？比“不准玩”更有用的是这三招！

相信这样的场景，家长们并不陌生。

在学校的时候有老师看着，有学业任务的约束，孩子们不会有太多时间使用手机。

等到放假了，老师管不着，家长管不住，学生自己又不懂得如何去管，手机就成了假期里对孩子的最大诱惑。

对于孩子沉迷手机这件事，父母的做法不外乎以下三种：

第一种，专制型：

即父母说了算。父母说可以玩就玩，说别玩了就得上交手机。

这种教育方式的弊端也很明显。

一方面，孩子容易对父母产生厌烦和怨恨心理，表现为对父母撒谎，一旦脱离了父母的管控，就报复性地玩到天昏地暗；

另一方面，什么事都是父母说了算，孩子没有发言权，就无法发展孩子的自我管理能力，自律性也会比较差。

第二种，说理型：

即晓之以情、动之以理。

只是，家长们可能会发现，苦口婆心地劝了半天，提出各种交换条件，还是无法说服孩子不玩手机。

第三种，放纵型：

即撒手让孩子去玩，不对孩子加以约束。

这样的态度之下，孩子是觉得快乐了，但教育就失控了。

如果完全不加以管理，孩子自身又没有足够的自制力，很容易导致成瘾行为。

曾经有这样一则耐人寻味的新闻：一位妈妈为了防止孩子假期太沉迷于网络，直接把孩子的平板电脑藏进了他的书包中。

孩子妈妈信心满满地说：我相信他一整个假期都不可能找到平板电脑了！

好笑之余，这个新闻也恰恰说明了：孩子一到放假，就玩昏了头，根本无法保持上学时的良好学习习惯。

于是，很多家长说：孩子太小，没有自制力，我只能用规定迫使他自制！

不知道家长朋友们知不知道，在心理学上，有个词叫做「禁果效应」。

简单来说，就是“不禁不为，越禁越为”。

单纯禁止一件事的发生，反而会让这件事变得更有吸引力，更受人关注。

禁果效应的背后，正是人们的好奇心和逆反心理在起作用。

所以，当我们强行把手机和孩子隔离开，严禁孩子玩手机时，不但没有起到预期的作用，还会激起孩子更多的好奇心，让他们的兴趣更高涨。

越禁止，越好奇，越要玩！

家长们应该意识到：孩子们是网络世界的原住民，打从他们出生，就已经身处互联网时代。

这就意味着，手机、平板、电脑等工具，对于孩子们而言，就像纸笔、剪刀一样，是他们习以为常的事物，他们早晚会接触到。

即使在家中被禁止使用手机，凭孩子的世界之大，总有机会在父母管不到的地方接触到这些电子产品。

与其严防死守，不如正视问题，思考管理方案。

1.共同制定手机使用规则

一份可行的使用规则，要尽可能的清晰、具体、奖惩得当。

例如，明确规定什么情况下可以使用手机，每次使用的时间限制如何，等等。

而且，制定规则的过程，不能只是家长单方面的决定，要让孩子也参与进来。

因为这个阶段的孩子，对平等、公平的渴望非常强烈。

在生活中，我们常常会听到孩子反问：为什么你们大人都可以每天玩手机，我就不能这样做？

类似这种反问的背后，其实都反映了孩子对平等的追求。

在制定规则、履行约定的过程中，既可以提升孩子们的参与感、责任感，家长们也可以借机培养孩子的规则意识和契约精神。

最重要的是，这份规则并不是仅仅针对孩子。

孩子往往是有样学样，模仿能力极强。因此，我们要求孩子做到的，首先自己要做到。

如果自己找各种借口做不到，又如何有底气对孩子指手画脚，让孩子信服呢？

2.帮助孩子进行时间管理

很多家长以为自己的目标是：让孩子不玩手机。

其实，当我们静下心来询问内心时，你会发现，不玩手机只是行为表象，我们更深层的需求是：希望孩子能有自我管理的能力。

管理什么？其实主要是时间。

试想，如果一个孩子能够合理安排自己的学习和娱乐时间，是不是我们就会觉得，玩不玩手机也没有那么大关系。

可是，这种自觉性并不是一下子就能具备的，往往需要父母加以引导，在日常生活中经常练习。

在玩手机这件事上，建议家长们把制定规则的主要权力交给孩子，把监督执行的权力留给自己。

让孩子们来决定，他们怎么玩手机，怎么管理自己的时间。

对于太离谱的要求，我们当然可以提出调整的建议，但是要有明确的、使人信服的理由。

允许孩子自己管理时间，是把本属于孩子的事情还给孩子，同时也能给予他们足够的自由度，提升自我效能感。

3.调整对手机和游戏的看法

首先，家长们需要明确一点：手机本身没有好坏，它只是一个工具。

手机的出现，让孩子们的学习方式更多样，学习地点更自由，获取资源也更便捷。

与其严令禁止，不如教导孩子如何正确看待手机的功能，合理地利用它。

在心理学上，我们认为，如果一个人的注意过于集中在某一个点上，就会忽略其他可能也非常重要的点。

同理，如果孩子只关注用手机打游戏、刷视频，也许他们就会完全忽略手机还有更多更有意义的功能。

改变孩子们对手机的单一用途，为孩子们挑选一些有趣的学习软件，引导他们用好手机，这是家长们可以去做的。

其次，家长也需要与时俱进，适当了解一些网络上的新兴事物。

比如最近有哪个游戏比较火，哪个主播特别牛，哪部剧特别受学生欢迎等等。

一方面，可以有意识地去和孩子探讨这些热门事物背后的问题，为什么它们会火，有什么设计元素是值得我们学习的……

另一方面，可以更加了解孩子的兴趣爱好，与孩子产生共同话题。

让这些信息成为我们与孩子之间情感联结的工具，何乐而不为？

在养育孩子的过程中，父母同样也需要不断成长和学习。

我们要始终坚信，给孩子的优质教育越多，高质量的陪伴越多，孩子们越能站在阳光里茁壮成长，穿越社会的层层诱惑和陷阱，最终成为一个独立的、正直的、内心丰富的人。

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